斯坦·明顿（罗伯·施奈德 Rob Schneider 饰）是一位事业有成的房地产商人，他性格张狂、言语夸张，因此不可避免地卷入了一场诈骗案。他被送往一所臭名昭著的监狱，而这座监狱以暴力闻名。然而，斯坦还有六个月的自由时间，他的心情十分烦躁，与女友敏迪（珍妮弗·莫瑞森 Jennifer Morrison 饰）的关系也出现了问题。 为了在狱中保护自己免受侵害，斯坦开始修炼武功，并拜师访友寻求指导。在此期间，他得到了一位神秘武师（大卫·卡拉丁 David Carradine 饰）的帮助。 六个月的时间转瞬即逝，斯坦即将迎来服刑的重要时刻。他将是人人敬畏的公共汽车，还是打遍监狱无敌手的风云人物？答案即将揭晓……