杰克（让-马克•巴尔 Jean-Marc Barr 饰）在希腊海边长大，他从小就对大海充满了热爱。然而，他的童年却因为父亲死于一次潜水事故而蒙上了阴影。尽管如此，杰克并没有因此而放弃对大海的热爱。
当杰克的朋友恩佐（让·雷诺 Jean Reno 饰）找到他，劝说他参加潜水冠军大赛时，杰克答应了。在比赛中，杰克展现出了惊人的实力，勇夺冠军。他也因此赢得了乔安娜（罗姗娜•阿奎特 Rosanna Arquette 饰）的爱。两人打得火热，但杰克却发现自己无法摆脱对大海的思念。
然而，厄运降临到了杰克身上。好友恩佐在潜水中不幸丧生，杰克把恩佐的尸首放入大海当中。他的内心陷入了迷乱，觉得自己已经不属于人类社会了。他只想像海豚一样陪伴大海一生。尽管传来了乔安娜怀孕的消息，但杰克深情地看了看爱人，转身投入了大海的怀抱。
