早年经历
在小学时期，她成绩优异，是班里数一数二的学霸，无论是演出或者是活动，都有赵姝婷的身影。2016年，赵姝婷获得了“优秀少先队员”称号，并加入了共青团。
演艺经历
2014年11月18日，出演的赵宝刚执导的情感医疗剧《青年医生》在北京、浙江、天津、安徽四大卫视播出，在该剧中饰演患者女儿，该剧播出后便入围第三十届电视剧飞天奖，该剧在CSM52城市网以平均0.526%的收视率获得同时段收视冠军；12月5日，赵姝婷主演的微电影《灰姑娘》在腾讯视频全网首播，在片中饰演瑞拉。
2016年2月8日，参演由郑保瑞指导的魔幻片《西游记之孙悟空三打白骨精》中饰演村落女孩之一，该剧于2016年2月8日大年初一全国上映，该片内地票房累计突破12亿人民币；3月，出演由范冰冰主演的宫廷片《画框女人》，饰演公主一角。7月31日，主演的少儿都市情感剧《缘来因为你》开机，在剧中饰演知名服装设计师沈米妍。10月3日，在微电影《仙境》中为花仙子配音，并献唱主题曲《恋人心》；12月，赵姝婷出演古装神话爱情片《西游记女儿国》，在片中饰演女儿国最小的国民。
2017年1月5日，主演微电影《千古一后：武则天》杀青，在片中饰演工于心计、心狠手辣且容姿绝美的一代女皇武则天；3月23日，参演电视剧《独孤皇后》开机；6月5日，客串出演的女性励志传奇古装剧《楚乔传》播出，在剧中饰演女奴，该剧在CSM52城市网以平均1.741%的收视率获得同时段收视冠军，并以超过420亿次的播放量成为中国内地首部在播出期间网播量就突破400亿次的电视剧；8月20日，主演微电影《云瑶传》杀青，赵姝婷在剧中饰演睿智聪颖的女主角墨云瑶 ；10月2日，主演网络剧《楼兰公主》开机，在剧中饰演聪明绝顶、刚柔相济的楼兰国长公主珂玥公主；10月21日，主演微电影《大汉皇后》开机，在剧中饰演依靠智慧以及“当狠则狠”的手段，从一个宫女到为吕后做奸细直至最终成为汉朝皇后的窦漪房。
2018年2月18日，主演网络剧《夏天夏星星辰》开机，赵姝婷在剧中饰演性格冷静、天性善良的哈佛学霸千金童蕴娇；4月，主演微电影《美女与野兽》杀青，在剧中饰演知性美丽、聪颖殷切的贝儿；5月10日，主演古装魔幻网络电影《封神演义》，在剧中一人分饰两角，分别扮演温婉善良的大家闺秀苏妲己和妖娆魅惑的九尾狐胡仙儿；6月20日，赵姝婷主演网络电影《三生三世十里桃花》，在片中饰演善良而不失执着，温柔又不失霸气的青丘九尾狐族上神白浅，并且为该剧的英语版及粤语版配音。
主要作品
参演电影
封神演义 2019
三生三世十里桃花 2019
西游记女儿国 2018-02-16
西游记之三打白骨精 2016-02-08
画框女人 2016
参演电视剧
夏天夏星星辰 2019
楼兰公主 2019
缘来因为你 2018-08-10
楚乔传 2017-06-05
独孤皇后 2017
青年医生 2014-11-18
参演微电影
2018 云瑶传
2018 大汉皇后
2017 美女与野兽
2017 千古一后：武则天
2014-12-5 灰姑娘
参演舞台剧
火鸟