个人经历
中央电视台音像资料馆总审专家；
中国气象局华风影视中心特邀总审专家；
中国散文学会会员；
中国电影文学学会会员；
中科院心理所5.12心理援助志愿者。
图书作品
心理援助类：5．12大型心理援助丛书之《家庭教育手册》副主编（2009年5月出版，科学出版社出版发行）；
家庭教育类：《父母.老师.孩子完美沟通》（2010年7月出版，独立作者，化工出版社出版发行）；
健康养生类：《我的健康水DIY手册》（2010年10月出版，与张纾难联合著作，武汉大学出版社出版发行。本书台湾地区繁体字版本《我的健康饮.我的美丽元气》已由台湾大旗出版社出版发行）；
健康养生类：《养生防病特效茶——花草相伴，健康一生》（2014年1月出版，与苏凤哲联合著作，化工出版社出版发行）。
电视媒体
曾任中央电视台国际频道《缘分》栏目策划、编导；
中央电视台少儿频道《异想天开》栏目编导；
中央电视台军事频道《长征轶事》编导；
北京有线电视台体育部《健身乐园》、《每日健身》栏目主持人、编导、制片人；
二十集女性系列电视剧《太阳女人》制片人助理（中央电视台播出）；
学术专题片《中华名医录》策划、制片人（中央电视台播出）；
系列专题片《中国民营企业巡礼》策划、制片人（中央电视台播出）；
大型电视纪录片《海河之巅》撰稿。导演：胡澍。
大型电视纪录片《王者风范》撰稿。导演：黄术。
大型电视纪录片《隆福寺》导演、撰稿。
主要参演作品
北京电视艺术中心电视连续剧《亚细亚人》饰白娜。导演：李前宽。
北京电视艺术中心电视连续剧《星星总是微笑》饰陈惠。主演：王斑。
台湾华视电视连续剧《风华绝代》饰明珠。导演：宗华。主演：刘晓庆。
宁夏电视台电视剧《一年一度春又去》饰叶眉。
中国电视剧制作中心“中国十大女杰”系列剧《她们的故事》之《亚仿人》饰林丽君。
北京电视艺术中心电视连续剧《野火春风斗古城》饰韩小燕。导演：李小龙。
中央电视台电视连续剧《山上有座庙》饰银叶。导演：张志壮。
北京电视艺术中心电视连续剧《家家有本难念的经》饰大妮。导演：陈燕民。主演：曹颖、刘亚津、岳秀清、刘伟等。
北京电影制片厂电视连续剧《高阳公主》饰夏竹、担任导演助理。导演：孙恕。主演：侯继林。
中央电视台电视连续剧《龙清秀》饰护士长云婕、担任制片人助理。导演：李新。
北京电视台公益电视电影《让我们记住》饰刘妻。导演：黄宏。
平面媒体
曾任北京华夏联合传媒《动感》杂志社出版人助理、执行主编；《中国音像》杂志编辑部主任；《中外生活广场》编辑；《双语世界》首席记者；《中老年保健》杂志特约记者。曾任《新现代画报》、《婚姻与家庭》、《大众电影》、《人物周刊》、《好管家》、《好主妇》、《风韵》、《妈咪宝贝》、《生活月刊》、《服饰与美容》等多家杂志特约撰稿人。
宣传报道
《大众电影》、《北影画报》、《戏剧电影报》、《中国青年报》、《时代潮》、《生活月刊》、《妈妈宝宝》、《妈咪佳人》、《好主妇》、索易网、乐友网、妈咪宝贝网等多家媒体介绍。