早年经历
2011年11月，姜涛退伍于黑龙江省武警总队鸡西市支队直属大队四中队。
2012年8月，怀揣着电影梦，前往浙江横店当群众演员。
演艺经历
2013年6月，主演尔冬升执导的励志剧情电影《我是路人甲》，出演姜涛一角
2015年6月，参加第十八届上海国际电影节开幕仪式；六月出席北京国际电影节中国电影新力量开幕仪式。8月参加东方卫视第二季《笑傲江湖》被郭德纲老师肯定。10月参加《花漾梦工厂》被总导演评委最诚实学员；11月主演电影《浴缸里的女人》饰演男二号、演技爆棚备受关注。
2016年3月，执导电影《入赘豪门》，备受好评；5月主演电影《驱魔少年2》，饰演驱魔道士。6月策划电影《窃道》、与内地当红演员钱泳辰、吕一合作。7月主演电影《校花的冒牌男友》并出演男一号徐东方一角。8月主演电影《疯狂的金条》、并出演男一号慕晓楠。10月主演电影《深宫十大酷刑》、担任男一号蒋涛。10月接受上海《二更视频》专访、讲述人生经历。11月参加《南宁绿氧电影节》、与全国制片人导演进行交流。11月接受《中国电影报道》专访、不给尔冬升导演丢脸。
2017年8月担任电影《冒牌保镖》制片人，同年参与制作电影《战红颜》 ，同年主演商战题材电影《大佬》，在剧中饰演谢小天。