邓竞，1987年出生于湖南省长沙市。他是一位中国内地男演员，毕业于美国加州大学圣地亚哥分校表演与视觉艺术专业。2017年，邓竞主演了电影《郊区的鸟》，在片中饰演外表羞涩、内心坚定的工程师蚂蚁。同年，他还参演了电影《四月春风》。