故事讲述了甘小文(谭耀文)是一个吝啬且口没遮拦的人,他经常破坏朋友们的幸福生活。然而,一次梦中的启示让他意识到自己的生命只剩下七天,这使他开始反思自己的行为。在参加朋友铁男的婚礼时,他因胡言乱语而使婚礼破裂,并被赶出酒楼。随后,他在回家的路上驾车不慎受伤,良心再次出现并给予他改过自新的机会,但需要七个人来探望他。
回到公司后,同事们对他视而不见,没有人愿意帮助他。为了自救,阿甘发誓要改善人际关系,并来到EQ大学堂学习如何建立良好的关系。在那里,他遇到了一个出口伤人、一毛不拔的美丽女子——杂货店老板阿童(李丽珍)。阿童比阿甘更有技巧,让阿甘感到自己非常不堪。于是,阿甘决定改变阿童,同时也在不知不觉中改变了自己。
与此同时,一夜情的秘密最终导致铁男和阿银分手。然而,秘密被揭露后,阿银反而变得轻松,而冷静下来的铁男也在思考这个问题。他们开始重新审视阿甘的优点,意识到他的坦白解除了他们心中的结。随着七天之限的最后一天临近,阿甘的病床边除了垂头丧气的阿童外,没有人出现。绝望的阿甘闭上眼睛……