潘致文(刘青云饰)与张美瑛(蒋怡饰)结婚已近七年,生活平淡而枯燥。潘致文渴望过上“放荡的新生活”,但天性胆小,只敢说不敢做,基本上是一个善良的小男人。这一次,美瑛要去外地旅行,潘致文觉得这是个大好机会,于是决定趁这个“婚姻大假”找寻一些刺激,抚慰自己强压六年多的欲海。
夜晚,在PUB中,潘致文邂逅了冶艳少女赵静(应采儿饰)。赵静的身世凄惨,放荡的行为只是因为孤寂的逆反。潘致文怜悯之心大增,无奈中不得不放弃了占有的欲念。
与此同时,潘致文又遇上了自己的初恋情人张采冰(刘嘉玲饰)。张采冰已经成为事业女性,生活无忧,身边男伴无数,并且和一个健身教练WIL(安志杰饰)关系暧昧。然而外表热情似火的她对于致文依旧念念不忘。致文立刻与冰重燃了爱火,但同时也觉得对妻子心存愧疚。
然而,此时此刻家庭的危机也渐渐发生了出人意料的变化……