消防战士龙大川在一次灭火救援行动中舍己救人,其英勇行为引起了广泛关注。随后,市电视台《寻找超级英雄》栏目对他进行了专访。然而,石鹏也参与了这次救援行动,并在采访中抢了龙大川的“风头”。
为了选拔全市110、120、119、999应急行业十名超级英雄,罗记者带领摄像师张师傅走进了消防特勤二中队。在采访过程中,石鹏接受了罗记者的采访,并轻松自如地侃侃而谈。然而,当罗记者意识到他是来采访龙大川时,石鹏感到尴尬和失意。如果当时不是正在实施营救,英雄的光环应该戴在石鹏的头上。
争当“超级英雄”一事,从此成了石鹏和龙大川之间的矛盾。全中队的战士们以选秀的姿态,踊跃参加罗记者的《寻找超级英雄》节目制作。然而,周队长却在战士们高涨的积极性中意识到事情的严重。为配合电视台节目制作,引导和教育战士们正确认识生命和自我,周队长答应罗记者的采访要求,条件是在中队再找出一名英雄来。
罗记者开始在二中队寻找另一名英雄,但最终没有找到比龙大川更英雄的人。职业习惯的驱使,让罗记者开始在二中队寻找另一名英雄。驻队采访的过程中,罗记者几度为龙大川“蹩脚”的表现感到疑惑,同时也为驻队以来没有火情警报提供火场实地拍摄而蹊跷。
战士们的提醒,给了罗记者申请模拟火场救援训练的机会。模拟训练现场,龙大川和石鹏在周队长设置的“障碍”面前,双双败下阵来。事实胜于雄辩。周队长惋惜而郑重地告诉罗记者,消防中队没有什么超级英雄,有的,只是普通消防兵。
正当罗记者为自己偏执的选择感到失望时,火情警报将二中队拉到某失火爆炸的化工厂。二中队担任救援任务,罗记者、张摄像冒着生命危险进入火场,给龙大川和石鹏的救援行动带来不必要的麻烦。生命危及关头,周队长及时赶到,以鲜活的事实告诉罗记者,平凡的生命比超级英雄更重要。