中年的卡尔·韦弗(史蒂夫·卡瑞尔 饰)面临了人生的转折点,妻子艾米丽(朱丽安·摩尔 饰)提出了离婚,这让他在处理儿女的问题上感到手足无措。他决定重返情场,但发现自己已经远离了那个男性主导的时代。幸运的是,他遇到了泡妞高手雅各·帕尔默(瑞恩·高斯林 饰),这位高手不仅帮助他重拾自信,还教他如何用最时尚的方法吸引女性。
卡尔重新踏入了情感的世界,而雅各则陷入了感情的困扰。他遇到了一个名叫汉娜(艾玛·斯通 饰)的女孩,让她意识到真爱并非依赖于技巧或游戏。雅各开始不再关心是否“泡到”汉娜,而是更愿意和她进行深入的交流。
随着时间的流逝,卡尔在家庭中的地位逐渐上升,成为了孩子们心目中的英雄。雅各也开始意识到自己愿意为了汉娜放弃那些花花公子的生活方式。与此同时,卡尔的儿子也对爱情产生了兴趣,开始为自己的恋爱烦恼。
在一个特别的夜晚,汉娜邀请雅各回家吃饭,这个举动让所有人看到了他们之间深厚的情感联系。最终,他们的关系得到了升华,而卡尔也重新找回了对家庭的牵挂和责任感。