欢迎来到瑜伽村

在河北省张家口市，玉狗梁村曾是国家级贫困村。由于年轻人外出打工，村里只剩下100多位留守老人和妇女。他们大多身患疾病。影片讲述了卢文正老师响应国家号召到玉狗梁担任书记，带领村民练瑜伽提高身体素质，并鼓励种植藜麦。虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁最终摘掉了贫困帽子，成为了“中国瑜伽第一村”。