米娅（凯蒂·贾维斯 Katie Jarvis 饰）是一个性格叛逆、古怪的女孩，她在学校里惹事生非，被学校开除，甚至失去了最好的朋友。她热爱跳舞，但似乎没有人真正欣赏她的舞步。直到一个叫康纳（迈克尔·法斯宾德 Michael Fassbender 饰）的男人出现。康纳是米娅的母亲的男朋友，他支持和鼓励米娅追求自己的梦想，给了她一次舞蹈面试的机会。
然而，现实世界并非想象中的那么美好。在康纳的支持下，米娅参加了一个舞蹈比赛，但最终却因为评委的偏见而失败。这让她感到非常沮丧和失落。同时，康纳也面临着来自家庭的压力，他需要承担起照顾母亲的责任。这让康纳感到压力很大，他开始质疑自己是否能够真正帮助到米娅。
在经历了一系列的挫折和磨难后，米娅决定重新振作起来。她开始更加努力地练习舞蹈，希望能够再次赢得评委的认可。在这个过程中，她结识了一群同样热爱跳舞的朋友，他们一起分享彼此的经验和技巧，共同进步。
最终，米娅在一次重要的舞蹈比赛中取得了胜利，赢得了观众和评委的一致好评。她也意识到了真正的友谊和爱情的价值，以及家庭的支持对于个人成长的重要性。
