38岁的白领建筑设计师周舟（王可如饰）在一次客户的要求中感到压力巨大，他的心情如同晚高峰的交通一样拥堵。然而，在一次偶然的机会下，他在繁忙的街道上看到了一个摄影展，展览的主题是“少女时代”。
这个摄影展以周舟的童年和青少年时期的照片为封面，勾起了他深深的回忆。他回忆起自己年轻时的梦想、挫折和成功，以及那些与他一起成长的朋友和家人。这些照片让他重新审视了自己的职业生涯，也让他意识到，尽管他已经成为了一名成功的建筑设计师，但他仍然保持着一颗年轻的心态和对梦想的追求。
这次摄影展让周舟感到一种解脱和释怀。他开始思考自己的职业目标和生活方向，决定要更加努力地工作，追求更高的成就。同时，他也学会了珍惜过去的美好时光，不再被无理的要求所困扰。
通过这次经历，周舟重新找回了自信和动力，他决定要继续努力，追求自己的梦想，并成为一个更好的人。
