陈涛涛是一名普通高中生，他正经历着青春期的种种烦恼。他与家长的关系紧张，学习成绩不佳，经常受到青年班主任王老师的冷漠对待，还被大块头的同学和不良少年欺负。此外，他还没能进入自己心仪的足球队，而且从未敢正视自己暗恋的女神。陈涛涛渴望改变这一切。
一天，尽管心情低落，张小帆还是帮助了一位神秘老人。巧合的是，横眉冷对的王老师也在场。在酒精的作用下，陈涛涛和王老师发生了口角，两人都要求对方换位思考问题。然而，正如他们所愿，两人的灵魂发生了互换。
变成王老师的陈涛涛得意一时，但很快发现生活中的许多不便之处。于是，陈涛涛和王老师达成了共识：必须找到方法恢复原状。在神秘老人的指点下，通过二人的相互帮助、理解和共同努力，最终成功将灵魂换回。
在这个过程中，陈涛涛和王老师不仅在学业上取得了进步，在爱情和亲情方面也收获颇丰。
