正风武馆在本地享有盛名，因为每年一度的舞狮大赛中，该馆连续七年夺得冠军。今年，为了吸引更多观众，大会组织者增设了一项难度极高的采青大赛。阿昆和阿龙（成龙饰）是正风武馆的师兄弟，每年阿昆都代表武馆参加初赛。然而，在今年比赛前夕，阿昆不慎扭伤了脚踝，无法参赛。无奈之下，馆长决定让阿龙代替他出赛。 阿龙首次参赛，而且今年的赛事异常艰难。最终，他未能战胜对手，败下阵来。尽管受到了其他师兄弟的嘲笑，但阿龙并没有放在心上，反而他在比赛中发现了一个秘密，这个秘密成为了他的心头大石。