搏击是一种态度，搏击是一份信念。在这个时代，青年被呼唤着去追求自己的梦想和目标。 外语学院的毕业生羽萱，在都市中迷失了方向，感到郁闷和困惑。然而，她的生活轨迹发生了转变。她的表妹冰冰带她去体验了一种流行的健身运动——搏击操，这种充满活力和节奏的运动让羽萱感受到了生命的活力和激情。 羽萱的理想工作尚未找到，但在网络上看到了一则从大山里发出的征求英语教师的帖子。政府规定，大学生到边远地区支教一年可以获得保研的机会。这是一个曲线救国的机遇，羽萱决定接受这个挑战。尽管她的家长对此表示反对，但她成功地说服他们支持她的决定。背着行囊，她踏上了前往大山的旅程。 父母和表妹以为羽萱只是在开玩笑，不久后，他们发现羽萱不仅没有回来，而且生活得非常充实。羽萱讲述了她在大山里的所见所闻，以及她如何受到孩子们和乡亲们的热烈欢迎。她流畅的英语口语、现代化的知识以及都市的概念，让她成为了学校里最受欢迎的老师。同时，她也在孩子们身上找到了生命原始的动力。 周校长，一个快40岁还没结婚的女人，坚守着一个承诺，放弃了初恋和舒适，挑起父亲撂下的担子，默默无闻地坚持了二三十年。她使与世隔绝的大山里，知识的火种始终没有熄灭。 龙秋生，一个农大毕业的学生，考上了国家公务员，却被分配到大山里来蹲点。他立下了军令状，不改变大山里的贫困面貌绝不回城。当羽萱第一次见到他时，他甚至把她当成了农民。 还有一群大山里的孩子，羽萱教他们练习搏击操，使他们不甘于重复父母的命运，而立下了向命运搏击的决心。羽萱并不孤单，她在这里享受到了生命绽放的快乐。 不久后，羽萱为保护一个坠崖的孩子，摔断了腿骨。龙秋生把她送回城里治病，并答应把她的档案资料寄回城里，使她能够读研。战胜病魔即将出院的羽萱，收到龙秋生从大山里寄来的一盒DV带。在政府和乡亲们的共同努力下，沉寂的大山里通上了电话电视，山里的水果山货走进了市场，孩子们把搏击操练得有声有色。还有一条更重要的信息夹在其中：龙秋生向她发出了爱情的呼唤。 羽萱感动了，她终于明白，真正的搏击手，是在大山中坚守数十年的传播知识火种的周校长，是领着乡亲们走富裕路而不惜把自己变成农民的龙秋生，是那里的乡亲和孩子们。她意识到，个人生命价值的体现，只能是在真正需要自己的地方。她决定重返大山里。 她的行动感动了玩世不恭的表妹，也感动了父母单位的领导，他们为乡下孩子送去了与未来世界接轨的工具——电脑。表妹跟着羽萱回到了大山里，而大山也向她们敞开了胸膛。