李小天（苗亚宁饰）的父母离婚，这让他感到受伤。他渴望得到母爱，但李飞雄（常铖饰）对此一无所知。李小天热爱跑步，喜欢在奔跑中感受风的速度。然而，他的父亲李飞翔却只想儿子老老实实念书，认为只有这样才能有出路。 一次偶然的机会，大眼仔（田亮饰）发现了李小天的跑步天赋，并成为了他的教练，带他参加了“酷跑之夜”活动。在这里，李小天结识了许多志同道合的朋友，如蝎子（杨幂饰）、裁判（何晟铭饰）、Cindy（戚薇饰）和蜘蛛（白柳汐饰）。他们一起享受比赛的乐趣，重拾了快乐。 比赛在即，李小天只有坚持严格的训练，才有可能获得最终的胜利。