约翰•库萨克饰演的戈尔是一位技艺高超的木偶艺人，他擅长操纵舞台上的傀儡木偶。然而，由于生活所迫，他不得不进入一家位于纽约的办公室公司担任文件管理的工作。这家公司位于一座办公大厦的七楼半，因为楼层只有半层高，所以员工们不得不弯腰工作。 戈尔在一次偶然的机会中发现了公司文件柜后面的一扇门。出于好奇，他决定探索这扇门后的秘密。当他一打开这扇门时，瞬间被吸入了其中，并意外地穿越到了著名演员约翰·马尔科维奇的大脑中。 在这个奇妙的时空旅行中，戈尔发现自己能够随意控制约翰·马尔科维奇的目光，并且窥探到他的隐私。这种能力让戈尔感到兴奋不已，他意识到这是一个巨大的商机。十五分钟后，戈尔成功地回到了现实世界，但他已经改变了对世界的看法。