《东向大海》是一部关于海洋探险和自然奇观的纪录片，分为三集：《瞰潮》、《探海》和《乘风》。该片展示了世界三大危险职业的工作日常、世界上最大的斜拉桥的维修过程、跨海大桥海上搭建的误差以及海上大风车安装叶片的过程。同时，还介绍了黄鱼的叫声和活带鱼的情况，以及为什么说世界上没有一条带鱼不是野生的，因为世界上野生黄鱼已经绝迹了。