故事背景设定在第三季开始之前，三年的时间已经过去。在这个时间点上，Noah正在监狱中度过他的刑期，代替前妻Helen服刑。Helen努力让女儿Whitney相信Noah并没有真的犯罪，但Whitney对此并不买账。
三年的刑期结束后，Noah获得了自由。然而，他很快发现，那些过去的阴影并未随着时间的流逝而消散，反而变得更加沉重。他的精神状况变得异常黑暗，想要重获新生谈何容易。
与此同时，Alison一直无法忘记失去第一个孩子的痛苦。她的女儿Joanie的抚养权官司也一直没有定论。尽管Joanie是Cole的亲生骨肉，但Cole已经决定抛开过去，与Luisa组建新的家庭。
Helen的事业非常成功，但在这荣誉和光环的背后，她的内心却充满了痛苦和挣扎。她在家中的关系也显得十分不稳定，与男友Vic的关系充满不确定性，与孩子们的关系也时常出现裂痕。此外，她始终无法摆脱强烈的负罪感。
