故事发生在明朝末年，大将军戚继光和兵部尚书戚继宇联手组成戚家军，对胆敢侵犯国土的倭寇迎头痛击。倭寇首领大岛正雄和朝中司礼大太监童大宝（于承惠 饰）内外勾结，陷害戚继宇，导致戚家军解散，戚家遭到了满门抄斩。作为戚家唯一的后代，戚少正（吴京 饰）不得不踏上了逃亡的旅途。 少林寺方丈至一（王珏 饰）将戚少正收为徒弟，童大宝得知了戚少正的下落，火烧少林，至一为了保护戚少正不幸身亡。之后，戚少正带着至一的血书前往南少林投奔圆照方丈（徐向东 饰），并先后结识了小妮（法提麦·雅琦 饰）、红莲和华子等人。血气方刚的一行年轻人，打算凭借他们自己的力量，重建戚家军。 在南少林的日子里，戚少正逐渐成长为一名英勇的战士，他的武艺和智慧让他在江湖上崭露头角。同时，他也遇到了许多志同道合的朋友，他们共同经历了许多生死考验，成为了生死与共的兄弟。在这个过程中，戚少正也逐渐揭开了童大宝和大岛正雄之间的秘密，原来这一切都是一个巨大的阴谋。 为了揭露真相，戚少正决定深入虎穴，潜入敌营，寻找证据。在一次激战中，他凭借着过人的勇气和智慧，成功击败了敌人，救出了被困的同伴。然而，就在此时，戚少正却意外地发现了一个惊人的事实——原来童大宝和大岛正雄之间有着千丝万缕的联系，他们的目的竟然是利用戚家军的残余力量来对抗朝廷。 面对如此巨大的背叛，戚少正陷入了深深的困境。但他并没有放弃，他坚信正义终将战胜邪恶。于是，他决定继续前行，寻找更多的证据，揭露敌人的真面目。在这个过程中，戚少正不仅赢得了众多武林人士的尊重，也收获了深厚的友谊。 最终，戚少正成功地将真相公之于众，使得朝廷得以重新整顿军队，保卫国家的安宁。而他自己，也在这场风波中成长为一名真正的英雄，成为了江湖上的传奇人物。