塞巴斯蒂安（巴普蒂斯特·勒卡普兰 饰）的生活中，唯一的愿望就是无所事事。他的世界，就是他那舒适的沙发。他并不想努力维持生活，只想在沙发上发呆。但今天，如果你什么也不做，那你什么也不是。 塞巴斯蒂安的两个室友，安娜（夏洛特·勒·邦 饰）和布鲁诺（费利克斯·莫阿蒂 饰），则不断地忙碌着，实习打零工。他们的行动和勤奋感染了塞巴斯蒂安，使他不得不开始做一些事来改变现状。