上帝用七天时间创造了世界，而我用七秒的时间就结束了自己。威尔·史密斯饰演的本·汤姆森向急救中心报告了自杀的情况。究竟是什么让他选择了自杀来结束自己的生命呢？ 追溯往日，本作为调查员，负责调查部分公民对国家经费的拖欠与申请问题。表面上刻薄的他其实内心充满温情。但没有人能够触及他的内心，本心中到底牵挂着什么？ 某一天，本开始调查心脏病移植手术等待者艾米莉·波莎（罗萨里奥·道森饰）。在调查过程中，他的心中起了波澜。于是，一个计划在本的心中盘算。本到底隐瞒了什么？ 而这些，又与本的自杀有什么样的关系呢？一份重达七磅的救赎，一段不堪回首的记忆，本·汤姆森与观众一同探寻生命的意义。