失去双亲的街舞者安迪（布莱恩娜·伊维根 Briana Evigan 饰）从小对街舞充满热情，她所在的巴尔的摩知名街舞团体410最近完成了“锐舞争霸赛”的视频参赛宣言，而她的监护人因这次出格的视频内容威胁要把她送离此地。幸运的是，在朋友的斡旋下，安迪选择进入马里兰艺术学校学习，保住了眼下的生活。 在学校里，明星学生查斯（罗伯特·霍夫曼 Robert Hoffman 饰）对安迪颇感兴趣，并要求加入锐舞争霸赛。然而，安迪因学业繁重无法兼顾410的训练，最终导致被开除。失意的安迪接受了查斯的邀请，和他物色来的众多校内隐藏的舞蹈高手组成新队伍，向锐舞争霸赛发起冲击……