在1960年的罗马奥运会上，田径赛场上的四百米赛跑世界纪录保持者米哈·辛格（由法拉汗·阿赫塔尔饰演）站在起跑线上，他肩负着为印度赢得该项目第一枚金牌的重任。然而，当人们欢呼呐喊之际，鲜少有人能透彻回望米哈一路的成长之路。 1954年，米哈应征入伍，首次接触400米田径。不谙世事的他，朝着那套神圣的国家队制服全力奔跑。而伴随着战火、爱情和亲情，这个矫健的男人在奔跑在各大盛事的赛场上时，还将背负着更多无法抛却的东西。一个男人的传奇，一个时代的记录…… 本片根据印度传奇田径运动员、被称为“飞翔的锡克教徒”米哈·辛格（Milkha Singh）的生平事迹改编。