在阳光明媚的泰晤士小镇，陈家乐（洪天照饰演）正沉浸在求学和打工的生活之中。他的父亲，陈天来（洪金宝饰演），是一位南拳——蔡李佛拳的传人，不仅在家乡开设了拳馆，还将其优秀的传统武术传播到世界各地。因此，家乐也得到了父亲的真传，并与同样热爱武术的日本青年武田少佐（小杉健饰演）结识。 某天早上，一伙混混大闹家乐和武田打工的餐馆，二人出手阻止，结果反遭老板解雇。此后不久，家乐接受父亲的建议启程回国，而武田则出于对蔡李佛拳的向往随同来到中国。 与此同时，陈家那间历史悠久却其貌不扬的拳馆正面临一场考验。财大气粗的泛美集团意图收购拳馆，作为传人之一的家乐将如何抉择……