何欢，一个曾经在人生谷底挣扎的女性。她遇到了丈夫的出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列的事件，跌入人生谷底。然而，在朋友的鼓励下，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。 起初，何欢不知所措，但很快她就找到了自己的方向。她凭借智慧和诚意，克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境。同时，她也凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。 在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。 丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。