萨姆，作为家中年纪最小的成员，一直害怕家人的离开，因此他决定在度假的小岛上开始自己的“孤独训练”。他希望通过这种方式来适应未来的独立生活。然而，岛上有一个古灵精怪的女孩，名叫苔丝，她对萨姆有着不同寻常的兴趣，并试图通过各种方式与他建立联系。 萨姆万万没想到，这个暑假的怦然心动不仅会打乱他培养自己适应孤独的训练安排，还会将他带入另一场冒险旅程中。在这个悠长的夏日假期里，两人相依为伴，共同经历了许多难忘的时刻。 随着时间的推移，萨姆和苔丝之间的关系逐渐加深。他们一起探索岛屿的秘密，分享彼此的故事，互相支持和鼓励。在这个过程中，萨姆逐渐意识到，人生并非一座孤岛，而是由无数个瞬间组成。与苔丝相伴，让他感受到了真正的意义和价值。