马腾（林更新 饰），一个中年的废柴，一事无成，在别人眼里是公认的“废柴”。而钢厂退休骨干老林（李幼斌 饰）则是一个遵守铁打的纪律活了一辈子的人，本该安享晚年，但身体和心理却双双亮起红灯。 原本与老林毫无交集的两人，因为一场歪打正着的护工面试相遇，展开了一场啼笑皆非的有趣互救。老林为了摆脱生活的枷锁，将“协助自杀”的希望寄托在这个不靠谱的护工身上。而马腾虽然想赚钱完成女儿的心愿，但无胆害命，只能发挥自己的乐观心态在日常中提供情绪价值给老林。 然而，在一段特殊的旅途中，两人建立起生死友谊，于病痛与死亡的阴影里找到了活下去的小小微光，携手大胆迎接未知的生活。