超人（由大卫·科伦斯韦饰演）在面对国内外的多重冲突时，他的保护人类行为受到了质疑。然而，他显露的弱点也被科技巨头、阴谋大师莱克斯·卢瑟（尼古拉斯·霍尔特饰演）利用，准备一举铲除超人。此时，《星球日报》的勇敢记者露易丝·莱恩（瑞秋·布罗斯纳安饰演）能否联手大都会的其他超能力者以及超人忠诚的伙伴超狗小氪，在卢瑟彻底毁灭超人之前拯救他？ 影片讲述了超人在两个身份之间自我和解的成长之旅——他是来自氪星的卡尔-艾尔，也是在堪萨斯小镇长大的克拉克·肯特。他选择怀抱无私信念，将自身的强大力量用于守护人类。在这个将“善良”视作过时的世界里，他以人性之善为指引，坚定践行“真理、正义与更美好的明天”的永恒信念。