曾经的影帝，尤戏，因丑闻而事业一蹶不振，饱受失眠之苦。在前往孤岛拍摄实境节目的途中，他意外与高中同学、现任救援队长阳蒙重逢。令他惊讶的是，只要和阳蒙同床共眠，痛苦的失眠竟消失了。于是，他以「助眠」为名，展开各种诱捕式的追求，没想到这场「真人秀」接近尾声，他们才发现，在爱情的陷阱里，早已对对方疯狂上瘾。