在5年的漫长岁月里，超人（Brandon Routh饰）一直在寻找其他同伴，希望他们能够与自己并肩作战。然而，当他回到地球时，发现一切都已经发生了翻天覆地的变化。他曾经深爱的路易丝（Kate Bosworth饰）已经成为了一位5岁孩子的母亲，而她所写的“为什么世界不需要超人”的报道赢得了普利策大奖，让超人感到心碎不已。 与此同时，死对头莱克斯（Kevin Spacey饰）利用卑鄙手段骗取了巨额遗产，企图卷土重来。他找到了超人父亲的线索，以及一块含有超级能量的水晶，妄想借助水晶的力量控制地球。 面对这样的困境，超人能否战胜自己的心魔，再一次挽救地球于水火之中？