电影作品
2007《一个人的奥林匹克》饰：车长
2008年《生死时刻》饰:川耗子
2009年《矿工的妻子》饰:王本田
2010《房奴》饰：李东
电视剧作品
2006年《征服》饰:宋武
2007年《追查到底》饰:方民
2007年《决不放弃》饰:杨景渊
2007年《温柔的背后》饰:李柱
2008年《一个女人的史诗》饰:胡明山（三子）导演：夏钢[1]
2008年《大城市•小浪漫》饰:袁刚
2009年《红剪花》饰:小南蛮
2009年《古城往事》饰:小李子
2012年《愤怒的摄影师》饰：吴君陶 导演：侯咏
由知名导演侯咏执导的年代悬疑谍战剧《愤怒的摄影师》，正在北京紧张拍摄。实力演员张研和在本剧中出演一位普通摄影师吴君陶，为了保卫家园和同胞做出了自己巨大的贡献，是一位令人尊敬的“平民英雄”！
《愤怒的摄影师》是国内首部讲述摄影师抗日的电视剧，讲述了在那个动荡的年代，知名摄影师钱鹤仁(刘家良饰)及其徒弟吴君陶(张研和饰)等凭借自己的摄影才华，与日本、国民党等势力斗智斗勇，一次次地化险为夷，并最终重创日军，维护了自己的人生原则以及民族气节。
张研和所塑造的摄影师吴君陶是一位平凡的小人物，重情重义，为了保护师傅钱鹤仁的老婆，最后被日本人杀害！张研和表示：“自己所饰演的这位摄影师，虽然在历史上是默默无名的，可是也为抗日献出了自己的力量，是一位令人尊敬的平民英雄！”
2014年《午夜蝴蝶》饰：苏慕白 导演：张族权
由张族权执导，侯天来、傅颖、张研和、安琥等主演的年代剧《午夜蝴蝶》正在上海影视城紧张拍摄中。青年演员张研和在本剧中饰演一位老实善良的账房先生苏慕白，他对一个上海寡妇廖国香(傅颖饰)一见倾心，并深陷其中。苏慕白为了这份想得却不可得的爱而发疯，发傻，变成了一个“神经病”。
电视剧《午夜蝴蝶》以民国时期大上海为背景，通过单元剧的形式，讲述了几个从小在一起玩耍，有着相似童年的好姐妹，经历不一样遭遇后，通过努力一步步完成理想的故事。青年演员张研和在剧中饰演一位善良沉稳的账房总管--苏慕白，他爱上了一个上海寡妇廖国香，并深陷这份爱中无法自拔。剧中的苏慕白是一个老实善良的账房先生，他对上海寡妇廖国香一见倾心。为了追求廖国香，苏慕白使劲了浑身解数，他沉浸在对廖国香的爱中无法自拔，虽然廖国香一直拒绝着他，但他依旧为她发疯、发傻，甚至变成了一个“神经病”。青年演员张研和一改以往儒雅形象饰演为爱变成“神经病”的苏慕白，他对这个角色的表演十分投入，就连廖国香的扮演者傅颖也表示：“在与张研和的拍摄过程中，能够深切的感受到他演绎的苏慕白对廖国香那份爱的热烈和执著，我都有点不忍心拒绝苏慕白了”。
话剧作品
2000年《心的呼唤》饰：路华
2000年《阳台》饰：李刚
2004年《大马戏团》饰：达子