早年经历
1993年，原本想报考舞蹈学院的张雅萌，一次偶然的机会踏上了影视表演的道路。
演艺经历
1999年，与米学东、茹萍共同参演由李倚剑执导的古装电视剧《红尘》。
2003年，与程煜，沙景昌共同参演由孙沙执导的乡村题材电视连续剧《希望的田野》。
2007年，主演马跃，金士杰共同参演由张建亚执导的《高阳公主》，并饰演高阳公主。
2009年，与杨烁、张璇共同参演由陈家林执导的作为庆祝中国共产党建党90周年的献礼剧《洪流》，并饰演神秘的女特工。
2010年，主演由刘恺、王鸿飞、杨小波共同执导的密战剧《利剑无锋》。这也是张雅萌重回荧屏的首部作品。
2011年，与杜淳、袁姗姗共同参演由李慧珠、邓伟恩执导古代宫廷爱情电视剧《宫锁珠帘》，并饰演如眉；8月，与何润东、陈道明共同参演由高希希执导的古装史诗电视连续剧《楚汉传奇》，并饰演白衣女子。
2012年3月，与孙俪、陈建斌共同参演由郑晓龙执导的清装情感宫廷电视剧《甄嬛传》，并饰演齐妃娘娘；5月，与丁海峰、范明主演由李海峰执导的抗战题材的电视剧《干得漂亮》，并饰演三姨太；12月，与俞杰奇、徐璐共同参演由林合隆执导的当代都市爱情偶像剧《摩登女婿》，并饰演
胡小美。
2013年6月，与郭珍霓、谢祖武共同参演由罗灿然执导的现代都市爱情电视剧《完美新娘》，并饰演庄雅秀，在剧中张雅萌将演绎贪财的后妈，坏事做尽。在最后却被感化回归真善美。
2014年12月，与陈晓、陈妍希共同参演由李慧珠执导的古装武侠爱情电视剧《神雕侠侣》，并饰演武三娘。
2015年，与杨颖、杜淳，陆毅主演由胡意涓执导的古装爱情剧《大汉情缘之云中歌》，并饰演霍显，在剧中张雅萌饰演大将军霍光的妻子霍显。
主要作品
参演电视剧
义道 2015
宫锁连城 2014
不一样的美男子 2014
云中歌 2014
神雕侠侣 2014
楚汉传奇 2012
甄嬛传 2012
道高一尺 2012
完美新娘 2012
干得漂亮 2011
利剑无锋 2011
摩登女婿 2011
希望的田野 2003
红尘 1999
参演电影
宫锁沉香 2013
布依姑娘 2012