获奖记录
　　影视
　　2006 第十三届大影节 最佳男演员 迅雷之旅（提名）

早年经历
国民实力派男演员宋允皓毕业于中央戏剧学院并拥有加拿大蒙特利尔大学艺术系的双学历经历，凭借影视剧《迅雷之旅》获得最佳男演员提名而迅速走进大众视野，之后陆续主演电视剧《新京华烟云》、《婚前协议》、《最后征战》等多部热播剧而人气蹿升。
2演艺经历
2004年出演首部影视剧《巡警第九队》。
2006年，在肖荣生、杨童舒主演的《终极记忆》中饰演秦朗。
2008年与刘雪华、郭珍妮共同合作出演《妈妈为我嫁》。
2009年7月，与刘佩琦、刘蓓参演《许茂和他的女儿们》在北京卫视首播。
2010年，与马恩然、吴军共同参演《许茂和他的女儿们 》拍摄。
2011年1月，参与《最后征战》拍摄 。5月，在赵青、于震主演的《五号特工II之偷天换月》中饰演单元反一号中村少佐。
2012年5月，与陈宝国、庹中华共同合作出演《敌后便衣队》在央视首播。
2013年7月，参与《新京华烟云》拍摄并在剧中饰演曾经亚。10月与海清等人参加《抹布女也有春天》拍摄 。
2014年，先是参与赵文卓主演的《千手千眼》拍摄，随后与王媛可、卢芳生共同合作《第二次人生》在江苏卫视首播。
2015年，与陈键锋、陶昕然共同参与《铁血军歌 》并饰演酷爱音乐的进步青年周泽西。4月，与于何伟、何晟铭合纵出演《婚前协议》在辽宁卫视播出。