早年经历
2014年，赖婧考入上海戏剧学院表演系本科班就读。2015年，赖婧签约北京佟悦名新文化传媒有限公司，正式进入演艺圈。
演艺经历
2015年，赖婧与刘诗诗、佟大为合作出演了现代都市情感剧《如果可以这样爱》，她在剧中饰演乖巧懂事的钢琴少女瑾宜。
2017年8月15日，与佟大为、陈乔恩共同主演的都市爱情喜剧《人间至味是清欢》首播，她在剧中饰演敢爱敢恨的富家千金董嘉欣。
主要作品
参演电视剧
人间至味是清欢 2017-08-15
如果可以这样爱 2017