演艺经历
2005年，姜妍在北京台、天津台春晚当中，搭档冯巩、李琦出演小品《自作聪明》。
2006年，姜妍搭档黄宏、巩汉林在黑龙江、天津台的春晚上合作小品《对门儿》。10月，又与导演黄宏执导，赵正阳出演的电视栏目剧《低头不见抬头见》，饰演张卫国的媳妇石榴。
2007年，姜妍搭档尚大庆、杨鹏在山东台春晚出演小品《路遇》。
2008年，姜妍搭档郭冬临、王红梅在辽宁春晚当中出演小品《电梯》。10月，搭档牛莉共同主演，由高亚麟执导的环保系列喜剧《乐活家庭》，饰演时装学院毕业生，标准的乐活族，青春时尚、热情开朗，思想前卫的小萱 。
2009年，8月参与环保系列续集《乐活家庭2》，继续出演小萱。
2010年，参与改编自韩国老牌情景喜剧的《搞笑一家人》，在其中饰演经常抱有灿烂的微笑却总是意外不断，没有什么威严的老师徐雅慧。
2011年，5月搭档奚美娟、吴冕、张芝华联合出演的都市家庭剧《新儿女情长》，姜妍在其中饰演童建梅的女儿、也是大公司的经理袁圆。同年，搭档钱波、吴刚、秦海璐联合出演由付宁执导的都市亲情剧《全家福》，饰演从青涩的十五岁到花甲之年；从不经世事的淘气包到饱经沧桑的女强人鸭儿。
2012年，6月与朱雨辰出演由导演付宁执导的原创剧《光阴的故事》，饰演在逆境中顽强生活的叶晓晓。
2014年，主演话题轻喜剧《爱情回来了》，饰演一位做事谨慎、办事靠谱、心思缜密，尊崇务实主义于小诺 。
影视剧
06年365集情景剧《低头不见抬头见》饰演石榴 导演:黄宏
07年空政60古装情景剧《古代经典爱情传奇》 导演:周晓刚
《西厢记》饰演崔莺莺
《梁祝》饰演祝英台
《狮吼记》饰演柳小玉
《杜十娘》饰演杜十娘
《唐伯虎点秋香》饰演秋香
《花为媒》饰演五可
《花田错》饰演周玉楼
《玉堂春》饰演苏三
《聂小倩》饰演小倩
《东施效颦》饰演西施
《金玉奴棒打薄情郎》饰演金玉奴
《苏小小》饰演苏小小
《孔雀东南飞》饰演海棠
《钗头凤》饰演唐婉儿
08年公安部100集情景剧《咱们的派出所》饰演姜妍妍 导演:由二群
08年空政300集情景剧《乐活家庭》饰演小萱 导演:高亚麟
20集电视剧《检查局长》饰演李文若 导演:成科
30集电视剧《老牛家的战争》饰演 崔灿导演：余淳
2010情景喜剧《搞笑一家人》饰演 徐雅慧 导演：高亚麟
2010年电视剧《葵花进城》饰演 江闪闪 导演：乌兰塔娜
2011儿童科幻剧《星际精灵蓝多多》饰演智慧女神导演：高亚麟
2011情感剧《新儿女情长》饰演 袁园 导演：沈星浩
2011年代情感剧《全家福》饰演 鸭儿 导演：付宁