获奖记录
　　个人获奖
　　2006 第1届 《汇源果鲜美万人迷选拔大赛》 全国总决赛第一名 （获奖）
　　2006 北京电视台举办的“红楼梦中人”大型选秀活动 晋级北京赛区前六强 （获奖）
　　2004 北京海淀区中小学艺术竞赛舞蹈比赛初三年级组一等奖 朝鲜舞《秋》 （获奖）
　　2003 《欢乐总动员》栏目举办的《新星才艺秀》选拔赛 全国总冠军 （获奖）
　　2000 北京海淀区中小学生艺术竞赛舞蹈比赛六年级组一等奖 《春到沂蒙》 （获奖）

早年经历
蒋方婷4岁学习钢琴，5岁开始学习舞蹈，小小年纪获得很多奖项，以优异成绩毕业于中央戏剧学院。
演艺经历
2001年在张国立执导、邓捷、李成儒领衔主演的《我这一辈子》中饰演小瑞格格局。
2005年参演电视剧《百年老店》。同年在章家瑞执导的《我的美丽生活》中饰演孙美云。
2007年拍摄首部国产自然灾难片电影《滑坡》。
2009年在《红鸾记》中饰演苏小鸾。6月与姚晨主演《和空姐一起的日子》，饰演小小。
2010年与李大海主演的警戒剧《新警事》，在剧中同时出演两个角色阿青。5月在姚晓峰执导、佟大为、吴越主演的《远远的爱》中饰演于恬恬。
2011年8月参演由张前执导、范志博、任天野主演的《射天狼》，饰演一支红。10月参演由李小平执导、董维嘉、毛毅主演的《野鸽子》，饰演于晶晶。
2012年6月与千正明、陈意涵主演《亲情保卫战》，饰演晓玲。11月在庄宇新执导、陈浩民、秋瓷炫主演的《长安谜案》中饰演崔小姐。随后，与曹曦文、张桐主演《野鸭子2》，饰演方婷婷 。
2013年参与王文盛执导、陶泽如主演的《西部警魂》，饰演少数民族警花娜仁花 。7月搭档孙敏、娜仁花主演电影《一生有爱》，饰演王静。随后，参与于向远执导的《心灵家园》，饰演文静。10月在侯亮执导、夏炎主演的《阿瓦提与阿凡提》中饰演方小婷。
2014年搭档姜妍、陈赫、王传君参演爱情美学剧《爱情回来了》。