演艺经历
2018年，与许镇耀、李欣燃、潘辰合作出演了悬疑剧《罗密欧方程式》，在剧中饰演电竞大神叶之川。
2019年1月，邓超元以少城时代练习生的名义，参加爱奇艺青年励志综艺节目《青春有你》。2月，在第四期节目中，凭借《Dream》获得第一次舞台公演现场投票第一名；同月，参加游戏类互动综艺节目《青春艺能学院》。4月5日，获得《青春有你》总决赛排名第13位。4月30日，发行首支音乐单曲《Super Talk》。
主要作品
参演电视剧
罗密欧方程式 2018
音乐作品
单曲
Super Talk （首支音乐单曲） 2019-04-30
综艺节目
2019-02-08爱奇艺《青春有你》爱奇艺青年励志综艺节目
2019-02-02爱奇艺《青春艺能学院》 益智类游戏互动节目
社会活动
2019年3月，邓超元随《青春有你》训练生团队一同前往敬老院看望孤寡老人，并准备了娱乐节目。同月，随训练生团队参与植树播种“青春有你爱心林”。6月1日，出席在北京举行的“年轻影响力·中国青年明星公益榜样盛典”，演唱第三十个世界艾滋病日主题曲《拥抱你》，并获得“中国青年明星公益倡导者”称号。